Febbraio 1, 2020

PARENT COACHING: LO SVILUPPO TRA REGOLE E AUTONOMIA

Uno degli obiettivi fondamentali della funzione genitoriale è quello di rendere i propri figli autonomi, capaci cioè di autoregolarsi in tutte le sfere della vita: dall’alimentazione, […]
Gennaio 27, 2020

LA CURA DI SE’: IL TERMOMETRO DEL BENESSERE PSICOLOGICO

La cura di se’ può essere definita come la nostra capacità di riconoscere i nostri bisogni fisici e psicologici e di attuare i comportamenti volti alla […]
Gennaio 23, 2020

ATTACCAMENTO, SISTEMI MOTIVAZIONALI E RELAZIONE TERAPEUTICA

La teoria dell’attaccamento dalla sua nascita ad opera di Bowlby negli anni ’60 ha ricevuto un numero crescente ed enorme di conferme dalla ricerca scientifica sullo […]
Gennaio 17, 2020

L’EMPATIA, I NEURONI SPECCHIO E LA RELAZIONE TERAPEUTICA

Sentiamo spesso parlare di empatia: una “relazione empatica”, una “persona empatica”, nel senso comune il concetto di empatia è noto come il “sapersi mettere nei panni […]
Gennaio 10, 2020

LA RESPIRAZIONE DIAFRAMMATICA: PERCHE’ HA UN EFFETTO ANSIOLITICO?

La respirazione è una funzione vitale automatica, i cui centri nervosi di regolazione si trovano al livello del tronco encefalico, dove si trovano anche i centri […]
Gennaio 8, 2020

LA CONSULENZA PSICOLOGICA E L’IMPORTANZA DI CHIEDERE AIUTO

Quando è opportuno chiedere il parere di un esperto? Vorrei cercare di dare una risposta a questo quesito perché spesso mi confronto con persone che hanno […]
Gennaio 4, 2020

ATTIVARE LE NOSTRE RISORSE ATTRAVERSO L’EMDR

L’EMDR è un metodo psicoterapeutico che sta avendo una crescente diffusione grazie alle conferme che riceve dalla ricerca scientifica. Di pari passo aumentano le applicazioni cliniche […]
Dicembre 20, 2019

MINDFULNESS E REGOLAZIONE EMOTIVA

Che cos’è la mindfulness e perché è un metodo utile nel controllo dell’ansia e, più in generale, per la regolazione delle emozioni? La mindfulness è un […]
Dicembre 10, 2019

PARENT COACHING: GUIDA ALLA GENITORIALITA’ CONSAPEVOLE

Diventare genitori non è un atto biologico ma una serie di processi complessi e intrecciati che investono tutte le sfere dell’individuo:  da quella biologica relativa alle […]
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