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Che cos’è la mindfulness e perché è un metodo utile nel controllo dell’ansia e, più in generale, per la regolazione delle emozioni? La mindfulness è un […]

Diventare genitori non è un atto biologico ma una serie di processi complessi e intrecciati che investono tutte le sfere dell’individuo:  da quella biologica relativa alle […]

La depressione è anche chiamata “il male del secolo” perché i dati epidemiologici sono in crescita e collocano questa patologia ai primi posti per diffusione nella […]

La relazione di coppia attraversa fasi diverse tra loro e il litigio non va considerato di per se stesso un disvalore anzi spesso il confronto attivo […]

A ognuno di noi capita di sperimentare a volte uno stato di ansia: quando un potenziale pericolo si affaccia nella nostra quotidianità il nostro sistema di […]

Se avete un figlio/a adolescente vi capiterà spesso di non riconoscere più le sue reazioni: improvvisamente vi troverete a far fronte a sbalzi d’umore, porte sbattute […]